ビューティー＆アロマ「ライラックローズ」

皆様いかがお過ごしでしょうか？


仕事帰りにブライダルエステができるお店「ライラックローズ」のkyokoです。


いつもブログを読んでくださりありがとうございました。


ｖｅｒｙ　ｖｅｒｙ嬉しいです♡




今日はちょっとだけお菓子クッキングしちゃいましたよ～～～♪


お客様からいただいた米ぬかを使って何かできないかな～～とネットで検索！



「魔女たちの２２時」に出演した美魔女がダイエットするときによく作っていたのを真似てみた。。。




このカップケーキはダイエットはするけどバストはキープ。


その食材が米ぬかだったようです。


米ぬかはお米を精製するときにできるお米の表皮と胚芽のこと。


米ぬかには食物繊維やビタミンＥが豊富。


ビタミンＥが女性ホルモンの低下を防ぎバストキープしたようです！



米ぬかケーキの材料と作り方


☆米ぬか１２５グラム

☆ホットケーキミックス１２５グラム

☆卵１個

☆牛乳か豆乳１５０ｃｃ


①すべての材料を良く混ぜる

②カップ型に流しいれ１８０度のオーブンで２０分焼く




香ばしい～米ぬかケーキのできあがり！




食べてみて、ナッツを刻んで入れたらもっと美味しくなる～～♪と思いました。



皆様もぜひ～作ってみてくださいね～～。