ビューティー＆アロマ「ライラックローズ」

皆様いかがお過ごしでしょうか？


仕事帰りにブライダルエステができるお店「ライラックローズ」のkyokoです。


いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
とても嬉しいです！！！


今日は寒かったですね～♪
雪が降ったところも多かったですね～～。


皆さん温かくしてお過ごしくださいね～。




最近よく見かけるアーモンドミルクでスムージーを作ってみましたよ♪

アーモンドミルク、ブルーベリー、バナナ、ヨーグルト（私は豆乳グルト）をミキサーにかけるだけ。


とても美味しいです♪


これにチアシードを混ぜても良いね～。



アーモンドミルクはこちら

ビタミンＥがたっぷり
低カロリー
砂糖不使用
コレステロールゼロ
乳成分不使用


と書いてあります。


これはイイですね！


皆さんも試してみてはどうかな♪