2015年05月23日

夜寝る前にやるべきこと♪

皆様いかがお過ごしでしょうか?

お仕事帰りにブライダルエステができるお店「ライラックローズ」のkyokoです。


いつもブログを読んでくださりありがとうございます!!


今日も良い一日がすごせましたか??


私は今日も一日あわただしかったですが楽しく幸せに過ごすことができました!!



昨晩遠く離れている友人とラインをしてすぐ寝たら

夢に彼女が現れて

久しぶりに会えてうれしくて抱き合った夢~~☆


寝ている間に無意識が働いて夢になったんですね~~~。



ですから、寝る前の習慣てすごく大切ですね!!!




私は前にも書きましたが


寝る前にアファメーションの本を読みます。


ミランダ・カーの「ハッピーになれるメッセージ137」です。



アファメーションとは肯定的な断言をすること、個人的な誓約をすることです。




目標達成や潜在能力の開発に効果的であり


イチロー選手は小学生のころからアファメーションをしていたそうです。



アファメーションをして病気が治ったかたもいらっしゃいます。



人間の脳の約5パーセントは顕在意識、95%が潜在意識と言われています。


そんな多くの潜在意識があるのだから使わない手はないですよね!





それから毎夜寝る前に飲むのが  これ!
夜寝る前にやるべきこと♪
プラセンタ♪


一日1カプセル。


なぜ寝る前かというと夜10時から2時の間に成長ホルモンが活性化するので
その時にプラセンタを飲んでおくとより効き目があるからなんです。


このプラセンタは馬のサラブレットの胎盤。


よく出回っているプラセンタは食用の豚の胎盤。




どうせ摂取するなら質の良い方を選んでほしいな♪




私はプラセンタを飲み始めて1年くらい経ちますが


朝の目覚めが良い、夏バテをしにくくなった、お肌の調子がいい・・・・


そして合わせてプラセンタが入っている育毛剤をやはり寝る前に頭皮にしみこませていると


なんだか白髪になるスピードが遅くなった・・・白髪が減っている?ような気がするんです♪





プラセンタを飲んでから、肝臓の数値や」コレステロールが下がったとおっしゃるお客様もいます。
健康的な生活のためにもブラセンタ必需です!



夜寝る前、いろいろ忙しい。。。笑



Posted by ライラックローズkyoko at 23:48│Comments(0)oアンチエイジング健康
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夜寝る前にやるべきこと♪
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